お知らせ

体力測定を実施します

詳細については後日連絡します。

昨年同様に行う予定です。ご自分の体年齢を確認してみませんか?

お待たせしました。

 半年に1回 自分の体力を測定してみませんか!

 測定内容

  ①筋力(上半身) 握力

  ②筋力(大腰筋) 上体起こし

  ③柔軟性     長座体前屈

  ④バランス    開眼片足立ち

  ⑤つまずきにくさ 10m障害物歩行

  ⑥持久力     2分間腿上げ

 以上の項目を測定します。ぜひ参加しましょう。

 

        受付をしてますので、気軽にお電話ください。

みずわ空手体験教室のご案内です

日時の変更です。

先日予告しました「みずわ空手体験教室」は、7月9日から7月23日に変わりました。体験してみたい方、ぜひ参加してみましょう!

 

空手体験教室の様子

参加者の感想

Aさん  初めて『空手』を体験しましたが、思っていたのとは違い楽しく取り組めました。

Bさん  基本の動作だけでも、なかなか頭で考えても体がうまくできませんが、少しわかってきた。

Cさん  しっかりやると、思っていた以上に体力を使い、力の入れ方などいい勉強になりました。 

先日好評だったので、8月から11月までの4回限定で子どもから大人までの幅広い方に体験していただきたく計画いたしました。空手の良さを体験し、体も鍛えていきましょう。

たくさんの皆様に来ていただきたいと思います。

夏バテ対策料理講座のお知らせ

今日は、台風が過ぎてとても暑くなりました。

体調はいかがですか?

暑さに負けそうになっている身体に、栄養を与えましょう。

 

 

食味祭&フロアーカーリング大会     2016・11・12

秋晴れの日、多くの参加者の皆さんと楽しくフロアーカーリング大会が開催できました。新米を使ったおにぎりと里芋の豚汁と焼きそばで食事会もしました。会員の皆さん同士の交流もできました。

お問い合わせ

みずわスポーツクラブ

加須市柏戸2037

(北川辺老人福祉センター2F)

TEL・FAX : 0280-23-2334

E‐Mail : mizuwa@blue.plala.or.jp

 

クラブハウス開館時間

10:00 ~ 17:00 (火~土)

※日・月・祝日はお休みです。